升旗仪式是开展爱国教育和思想政治教育的重要形式。12月6日上午，昌乐一中在体育场隆重举行第十五周升旗仪式。国旗护卫队迈着铿锵有力的步伐将国旗护送到升旗台，随着国旗缓缓升起，全体师生行注目礼，齐唱国歌，五星红旗又一次飘扬在学校上空。高一年级王亮主任作国旗下讲话。

王亮主任与全体师生分享如何正视压力、缓解压力。在大家日常学习中，会面对各种各样的压力，比如又要考试了、今天老师听写、和同学的关系有点小紧张，这些都会让我们感到紧张，这时压力就产生了。有压力是正常的，我们要学会正确认识和接受它。人无压力轻飘飘，压力可以给我们以力量，让我们变得更加坚韧，使我们变得更加沉稳。

王亮主任与同学们交流，要缓解压力，首先是笑对人生，遇事积极阳光，面带微笑；古人云“笑开福来”，用你的笑容去影响世界，别让世界改变了你的笑容。当我们压抑时、当同学之间产生矛盾时，微笑一下，你会发现人与人之间的关系其实很简单，心与心更近了，天更蓝了，校园更美了。其次是要多沟通交流。一是与自己沟通，常常审视自己。当考试成绩不够理想或学业压力过大时，可以给自己写信，多安慰、鼓励自己。二是要与同学沟通，我们身边肯定有几位交心的朋友，要学会与朋友分享。

一次的挫折不算什么，就是再多几次又何妨，随后王亮主任列举了他所教过的2018届、2021届优秀毕业生的成功范例，面对挫折，只要我们韧劲强、不服输、心态好、压不垮、善坚持，最后就能一鸣惊人。笑对压力，你会发现：过程是坎坷的，结果是美好的。

最后，王亮主任寄语，同学们，请相信，那些你正经受的或将要经受的挫折和各种困难，最终都会成为你成功路上的阶梯。让我们积极阳光，面带微笑，正视挫折，让美丽校园因你而更加精彩。

编辑：潘超