亲爱的老师、同学们：

　　大家上午好!

　　今天我和大家交流的是关于期中考试后的学习。各个年级期中考试都已经结束了，成绩我们也都已经知晓，相信每一次考试结束后，都会“几家欢乐几家愁”：考得好的同学心情舒畅，喜笑颜开;考得差的同学垂头丧气，着急上火。其实，无论对老师、家长，还是对同学们来说，怎样看待考试成绩，怎样解读考试成绩，有时候比考试得了多少分更重要。那么，怎样让分数变得有温度，真正能促进我们的进步呢?今天我和大家交流六个方面的问题：

　　一、正确对待外界压力。

　　每个人在考试后，尤其是一些大型的考试后，许多同学会面对外界多方面的压力，这些压力主要来源于父母、老师、同学等，当你没有达到他们的期望值时，你可以先分析一下：自己是否刻苦努力了，是否尽自己的全力了，如果已竭尽全力但仍无达到父母和老师的要求，就不必过多地责备自己，你不妨可这样思考：只要我尽力了，我的心里就是坦然的。但是，在这里我有句话想跟大家说：不要假装很努力，结果不会陪你演戏。你的坦然是否是真的坦然?

　　二、正确对待考试成绩。

　　无论考的成绩如何，都要对各科试卷进行认真的分析与思考。对答的好的题目，应写出自己是如何理解运用所学知识的;答错了，要找出原因，错在那里，为什么错?是粗心?是审题不认真?还是这个知识点没掌握?以有利于今后改正。请大家记得：每一次考试都是一次总结，而不是终结!任何一次考试成绩都不是人生最后一次考试成绩，我们的每一次成绩都是为了下一次取得更好的成绩。

　　三、分析、总结平时的学习态度和方法。

　　在考试后想痛痛快快地玩一场，这种心情是可以理解的，考试后轻松一下，放松放松，发泄一下压抑的情绪也是应该的，但考试后在一段时间里将学习抛到九霄云外，对考试也不做任何分析也未免有些“潇洒”过头了。考试后可结合试卷，对自己平时的复习目的、学习态度和学习方法进行分析。

　　四、多角度看名次，学会辩证地分析问题。

　　如果每个人都还想保持原来在班上的名次是不可能的，不是进步就是退步了。这时就需要每个人都要理智。排在最前面的人、排在后面的人都要多角度看名次，不仅要横向比较：班级名次、级部名次、县里名次、市里名次，也要和自己以前的成绩进行纵向比较，自己是否进步了，掌握的知识是否更多了。不要将自己的目光只放在眼前的名次上，否则就很难继续进步。

　　五、正视现实。

　　如果这次考试失败，无论你再伤心、再痛苦、再后悔，它都已经成为现实，因此，你就应该勇敢地正视现实、面对现实，并想办法去接受它、适应它。然后像前面所讲的去分析原因，对症下药。发生了就面对，重要的是在以后的考试中能够吸取经验和教训。

　　六、制定可行的计划。

　　调整好心态后，根据自己的具体情况制定一个可行的计划，安排好下一阶段的学习和生活。在制定计划时不能急于求成、一步登天，要有短期的目标，能使自己有成功的体验，从而增强学习、考试的信心。

　　亲爱的老师、同学们，“期中考试已经过去，期末考试还会远吗?”，只要我们时刻保持强烈的问题意识，心存目标意识、行动上抓住落实，我们的期末考试一定会取得更好的成绩。

迎国旗

升国旗

唱国歌

主持人：王钰宸

演讲人：吕健

编辑：徐永恺