老师们、同学们：

　　上午好，今天我讲话的题目是《体验健美操魅力、展现校园青春活力》。

　　文明的社会、文明的生活，使人们更懂得美的价值、美的享受以及美的自我塑造;美丽的校园、魅力的操场，更需要激情四射的青春活力。健美操作为一项很有特色的运动在我国全民健身活动中占有非常重要的位置，是近年来非常时尚的一项体育运动。随着健美操运动的深入开展，它已经从社会进入学校，被国家教育部列入学校体育课的教学内容和课外活动，成为一项深受同学们喜爱的体育运动。

　　健美操以丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机结合，加上鲜明的节奏、多变化的动作，满足了当今同学们求新求异的特点及精神需求。它贴近同学实际，动作设计多变、肢体语言丰富，音乐欢快、热烈、向上，形成操舞结合的运动形式，有利于激发同学们的锻炼兴趣，对增进身心健康，养成经常参加体育锻炼的习惯，促进同学们朝气蓬勃、生动活泼、主动发展具有重要教育作用。自今天开始，课间操学校将安排统一做健美操，为规范同学们的行为，真正实现锻炼身体作用，保证做操质量，展现学校风貌，特作要求如下：

　　1、做操位置：

　　高一、高二在塑胶田径场，每班站1路纵队，面向东，自南向北依次为高一1-34班，高二1-32班。初中部在水泥篮球场，每班站2路纵队，面向东，自南向北依次初一、初二、初三1-8班。高三每班站5路纵队，在5号(1-5班)、6号(6-10班)、3号(11-15班)、4号(16-20班)、1号(21-24班)、2号(25-28班)教学楼北，面向北集合。

　　2、集合要快、静、齐。 听到下第二节课铃声后，立即下楼迅速赶到集合地点，集合乐曲停止，必须在本班所在的位置集合完毕，听从口令指挥，迅速前后看起，队形纵横成直线，左右距离按要求保持一致。在队形集合时，要保持安静，不说笑、不打闹。整个集合过程要做到快、静、齐。

　　3、动作要规范。这是同学们学习劳累之余的解脱，身体锻炼的需要。因此，要求动作要熟练、大方、到位、美观，动作之间连接自然、流畅。(1)踏步脚离地10公分，抬腿摆臂幅度要大 。(2)侧平举与肩同高、胸前平屈略低于肩。(3)手型握拳、并掌、开掌力达指尖 。(4)吸腿大腿与躯干成90度、后屈腿小腿尽量后踢靠近臀部 。(5)跑跳运动动作幅度大、弹跳准确，注意前后、左右移动时要动作一致。

　　4、动作与音乐要合拍：节奏准确、按音乐节奏完成动作，不抢拍、韵律感强、要有节奏、富有弹性。动作快慢要与音乐节拍相符，集体动作要整齐划一。

　　5、动作表现力要强：动作要展现内心的激情，体现一种健康和积极向上的情感。要精神饱满，抬头挺胸，两眼平视。

　　6、体育教师要分班包靠，指导学生做操要规范;班主任要全程靠操，同体育老师一块抓好本班学生的做操质量，每次做操结束必须结合本班做操情况，及时讲评，提出改进意见和要求;年级、教育处要组织学生会对各班进行检查通报，并对每个级部进行量化评比。学校将在6月上旬组织高二、高一、初中部进行健美操比赛。

　　学校正在开展“抓活动、促规范、养习惯”活动，相信通过健美操活动的实施，同学们一定能养成认真、规范的好习惯!相信同学们凭着对健美操的热情和坚持不懈的努力，一定能感受到健美操独一无二的魅力!相信健美操一定能陪伴我们每一个一中学子健康成长，青春永驻!

　　谢谢大家!

　　体育教研室主任牟希刚讲话

编辑：潘超